po jakim czasie

po jakim czasie po posiłku bierzesz noxa?

No wlasnie mam pytanko dotyczace glukometru. Chce mierzyc sobie poziom cukru po posilkach, zebym wiedziala co moge jesc, a czego nie powinnam. Nie wiem tylko po jakim czasie po posilku mam zmierzyc poziom cukru we krwi no i jaki jest prawidłowy, tzn. zgodny z Montim :) Na czczo dzisiaj miałam 80, potem zjadłam czerwonego grejpfruta, po czym po [...]

Mlekołak, zbędę wypociny... ja się pytam po JAKIM CZASIE ! można ją stosować, braki w diecie były są i będą, od początku przygody z ciężarami czy po jakimś czasie dopiero najlepiej ją stosować ?

ja tez mam... po kazdym wyciskaniu na klate, jak biore duzy ciezar to mi pekaja naczynka... znika to po jakim czasie oczywiscie, ale nie wyglada za ciekawie... a na to to tylko laser... a to kosztuje....

wiem wiem dlatego pytam czy ktos juz zaczal stosowac i ew po jakim czasie przy polecanj dawce widac juz bylo efekty :D

to moze inaczej zapytam czego sie spodziewales i po jakim czasie oraz czy robiles 8 tygodni przerwy od kreatyny przed nowym produktem ?

[...] opis problemu/konkretne pytanie: Jak dawkować? 4 tabletki= 4g kreatyny. No właśnie, właściwe będzie 4 czy 5g? I jaki rozkład? Po śniadaniu i po treningu (jeśli tak to po jakim czasie od zakończenia)? Czy rano wieczorem? 7) uwagi Pierwszy cykl, pytałem się jakiś czas temu o produkty, teraz proszę o uwagi nt. dawkowania, proszę o wyrozumiałość

No tak, ale ten posiłek będzie dopiero za 30 min po tabsach, a mi tutaj chodzi o wydzielenie insuliny i lepszy transport kreatyny... to już sam nie wiem, wszędzie piszą inaczej. A kreatyne po siłowni po jakim czasie wziąć?

eNd_, dzięki Ci za odpowiedź. Tak dla pewności jeszcze - jeżeli biorę CM3 i od razu piję gainera, to po jakim czasie zjeść posiłek? 30 minut, czy może więcej czasu dać kreatynie na dotarcie tam, gdzie ma dotrzeć? Zdrowia.

[...] i zrobił mi się tego typu guzek przy sucie. Jeśli jest tak jak napisałem wyżej, to oczywistym jest, że po nolvie nie zejdzie. Jak rozpoznać, że to gino a nie zwykły guzek (np. włókniak)? po jakim czasie jedzenia nolvy powinno znikać? albo od innej strony - jeśli to gino, to po jakim czasie powinien zacząć się robić wentyl od stara na klacie?

[...] przy ilości tłuszczu 1,2 g na kg masy ciała. To jest dobry punkt wyjścia, z czasem na pewno konieczne będą dalsze korekty. Dobrze w takim razie zastosuje się do tego. Po jakim czasie powinny pojawić się jakieś efekty, nie chodzi mi tu o to, że chce jak najszybciej pozbyć się kg tylko może np kalorii będzie za dużo i trzeba będzie coś zmienić [...]

[...] 12-10-8-6 4.Uginanie nog w lezeniu 12-10-8-6 III BRZUCH To samo co w poniedzialek Jeszcze raz pozdrawiam i prosze o komentarze,mam nadzieje ze nie obraziliscie sie ze napisalem tak dlugi post. Moze teraz jakies odzywki do tego dodac na poczatek? tylko nie za duzo bo nie chce sie szpikowac? doradzcie, jakie i po jakim czasie? pzdr.:)

Panowie , jeszcze kwestia po jakim czasie zmienić ten trening i na jaki ? Dalej ćwiczyć FBW ? Jeśli wprowadzić zmiany to po jakim czasie i co zmienić ?

to po jakim czasie chcialas go wlozyc z powrotem?? ja po krotszym czasie go wyjelam. Moze sprobuj wlozyc kolczyk w gorna dzieurke i "pomerdaj" jezyiem zeby kolczyk sam w odpowiednia dziurke wpadl.. bo ja mam wszystko okey ale co do wkladania to tylko tak moge bo jak wkaldam sama cala dlugosc to mie boli albo po prostu nie moge wcelowac [...]

sa 2 po jakim czasie czasie sie wchlania enan? i po jakim czasie sie robi ropien?

Po jakim czasie udało się rozpalić grilla AirBike? ;-)

[...] tarczycy. Na czczo biorę Euthyrox i czy mogę wziąć Euthyrox i popić to Flexem? Czy muszę odczekać pół godziny po przyjęciu Euthyroxu i dopiero wypić Flexa? Jeśli tak to po jakim czasie mogę zjeść posiłek? 3. Stosuję też jako dodatek do kuracji z Flexem, MSM z firmy Swanson. Czy jedna kapsułka (500mg) wystarczy? 4. Jak długo można stosować MSM? [...]

[...] 1. Do porcji flexita, czyli razem z flexem na czczo? czy po paru godzinach może być? 2. Czytałem że stosując MSM odkładają się minimalne ilości w mózgu, czy to dalej jest aktualne? Stąd było moje pytanie jak długo można brać. 3. Po jakim czasie mogę zjeść po wypiciu flexa? 10? 20? 30 minut? Zmieniony przez - samurajksw w dniu 2015-07-15 07:04:10

Wczoraj sie zwazylam po treningu i sie troche przerazilam , ale wiem ze to wina kreatyny... 15, 16 kwietnia mam zawody , czuje sie przemeczona niestety juz ... dzisiaj conajwyzej pojde pobiegac, ale zaden inny trening nie wchodzi w rachube. Po zawodach odrazu odstawiam kreatyne, po jakim czasie mniej wiecej ta woda ze mnie zejdzie?

A tak się zastanawiam bo nie widzę tutaj ćwiczeń z pierwszej strony bliźniaczego tematu, jak coś to może spróbuję ułożyć plan i dać go do oceny. Jak jakieś rady, plany to pisać. A tak w ogóle bo dobrze wykonywanym treningach, to po jakim czasie mogę oczekiwać polepszenia wyskoku?